Helse

God helse er viktig når du reiser til Seychellene. Her er noen tips for å holde deg sunn mens du nyter øygruppens vakre strender og unike natur.

For det første, sørg for å drikke mye rent vann for å holde deg hydrert i det varme klimaet. Ta også med deg solkrem med høy SPF for å beskytte deg mot skadelige UV-stråler. Det er også lurt å unngå å drikke vann fra springen, og i stedet kjøpe flaskevann for å unngå mageproblemer.

Når du spiser ute, velg restauranter med gode hygienestandarder for å unngå matforgiftning. Prøv også å spise fersk frukt og grønnsaker for å få i deg alle nødvendige næringsstoffer.

Hvis du er ute og utforsker naturen, husk å bruke insektsmiddel for å beskytte deg mot myggstikk. Sørg også for å bruke riktig fottøy og klær for å unngå å bli bitt av farlige insekter eller slanger.

Til slutt, husk å ta med deg eventuelle medisiner du trenger, og sjekk om det er noen spesielle vaksinasjoner du bør ta før du reiser til Seychellene.